[わたしのM9notes] 小学生バスケットボールチームの練習の質を高める

M9notes（９マスノート）を小学生のバスケットボールチームで選手たちに使用してもらいました。チームには小学１年生から６年生まで所属しています。選手たち（子どもたち）にノートの使い方を説明しました。

使い方は、説明書を使いながら説明します。

練習の振り返りができます

目標に近づく練習をすることを努力といいます。ノートにはその日の努力を書きましょう。自分の頭の中で自分のことを考えましょう。考えていることを言葉にして文字にしてノートに書くことで、自分のことを知ることができます。

９マスに空白があっても大丈夫。９マスだから余白が気になりません。文字を見るとそのときの心の状態がわかります。心を整える習慣ができます。

M9notesに書いたことを振り返ることで、今までしてきた自分の努力が見えます。自分に自身が持てるようになります。努力が見えると次に何をすればいいのかを知ることができます。努力を続けて、目標を達成しましょう。

使っているのは、M9notes [A5サイズ]です。