６月２６日のＮ式９マスノートセミナーで90分のセミナーを担当します。わたしのテーマは「書く瞑想」です。最初の30分は「９マスで自己紹介」を、残りの60分で「夢の山ミニ」を作っていただきます。
本来なら３×３の９マスをさらに３×３の９ケ作って、自分の夢を81マスに書いて展開したいところ、時間の関係で９マスを４つに展開します。９マス×４ケ＋まん中に５マスだから41マス。81マス→41マスなのでミニとしました。この考えをわたしのマンダラの恩師の松岡さんに見せたところ「いいんじゃないの」と一言いただきました。
夢を立体化、３Ｄ化しようとする夢の山は、まわりに展開した４つの９マスで作ります。夢の山ミニは四角錘です。四角錘の山は、山の斜面が４つあります。ちょうど４つに展開した９マスが、４つの山の斜面になります。まん中のマスに書いた「夢」を旗に書いて頂上に立てます。
９マスを使って考えると、早く考えることが出来ます。夢はあるものとして（最近ではここが一番難しいかもしれませんが）、最初の１マス、どまん中のマスは直ぐ書けるということにしたいです。「自分はどうずれば夢を叶えることができるか」を９マスを見ながら考えて、まわりの４つの９マスを埋めます。36マスに書き出す時間は40分。36マスを山の斜面に書くのに５分、山を組み立てるのに５分、合計で50分で夢の山ミニを完成させたいです。すると持ち時間90分の中で10分時間が取れます。わたしはそこで「９マス思考」の話を少しして、あとは、出来た夢を見せ合いっこする時間ができればと考えています。
あのとき、ここで夢の山を作っておいてよかったと思える日がきっと来ます。
この後は、秦万里子さんの聴く瞑想、そして、小池陽人和尚の座る瞑想です。
今日も、「M9notes」に来てくれてありがとうございます。
６月２６日、東京国際フォーラムで書く・聴く・座るの瞑想を体験「一瞬の集中力を手に入れる１日」を開催します。素晴らしい一日にいたします。必ず人生がますます豊になります。ぜひ、来てください。
中島正雄